Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
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| 16 | ||||||||||||||||
2/20/10 | |||||||||||||||||
2/13/10 | |||||||||||||||||
2/6/10 | |||||||||||||||||
5/31/08 | |||||||||||||||||
5/24/08 | |||||||||||||||||
5/17/08 | |||||||||||||||||
5/10/08 | |||||||||||||||||
5/3/08 | |||||||||||||||||
4/26/08 | |||||||||||||||||
4/19/08 | |||||||||||||||||
4/12/08 | |||||||||||||||||
4/5/08 | |||||||||||||||||
3/29/08 | |||||||||||||||||
3/22/08 | |||||||||||||||||
3/15/08 | |||||||||||||||||
2/23/08 | |||||||||||||||||
2/16/08 | |||||||||||||||||
2/9/08 | |||||||||||||||||
2/2/08 | |||||||||||||||||
1/26/08 | |||||||||||||||||
1/19/08 | |||||||||||||||||
1/12/08 | |||||||||||||||||
1/5/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||
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| 16 | ||||||||||||||||
2/20/10 | |||||||||||||||||
2/13/10 | |||||||||||||||||
2/6/10 | |||||||||||||||||
5/31/08 | |||||||||||||||||
5/24/08 | |||||||||||||||||
5/17/08 | |||||||||||||||||
5/10/08 | |||||||||||||||||
5/3/08 | |||||||||||||||||
4/26/08 | |||||||||||||||||
4/19/08 | |||||||||||||||||
4/12/08 | |||||||||||||||||
4/5/08 | |||||||||||||||||
3/29/08 | |||||||||||||||||
3/22/08 | |||||||||||||||||
3/15/08 | |||||||||||||||||
2/23/08 | |||||||||||||||||
2/16/08 | |||||||||||||||||
2/9/08 | |||||||||||||||||
2/2/08 | |||||||||||||||||
1/26/08 | |||||||||||||||||
1/19/08 | |||||||||||||||||
1/12/08 | |||||||||||||||||
1/5/08 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 230 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/20/10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/13/10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/6/10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/31/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/24/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/17/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/10/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/3/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/26/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/19/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/12/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/5/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/29/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/22/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/15/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/23/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/16/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/9/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/2/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/26/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/19/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/12/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/5/08 |
Core | |
Down Hill Skiing | |
Elliptical | |
Indoor Trainer | |
Mountain Biking | |
Road Biking | |
Running | |
Snow Boarding | |
Snow Shoeing | |
Stretching | |
Weight Lifting | |
Winter Biking |