Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
2/16/08 | |||||||||||
2/9/08 | |||||||||||
2/2/08 | |||||||||||
1/26/08 | |||||||||||
1/19/08 | |||||||||||
1/12/08 | |||||||||||
1/5/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
2/16/08 | |||||||||||
2/9/08 | |||||||||||
2/2/08 | |||||||||||
1/26/08 | |||||||||||
1/19/08 | |||||||||||
1/12/08 | |||||||||||
1/5/08 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 100 | ||||||||||
2/16/08 | |||||||||||
2/9/08 | |||||||||||
2/2/08 | |||||||||||
1/26/08 | |||||||||||
1/19/08 | |||||||||||
1/12/08 | |||||||||||
1/5/08 |
circuits | |
cycling | |
hard | |
intervals | |
long | |
orienteering | |
run | |
short | |
ten torsing | |
Unspecified |