Weekly Training: nmssoccer95
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 12/5/09 |  | ||||||||||
| 11/28/09 | | ||||||||||
| 11/21/09 | | ||||||||||
| 7/11/09 | | ||||||||||
| 7/4/09 | | ||||||||||
| 5/9/09 | | ||||||||||
| 5/2/09 | | ||||||||||
| 4/25/09 | | ||||||||||
| 3/28/09 | | ||||||||||
| 7/19/08 | | ||||||||||
| 7/12/08 | | ||||||||||
| 7/5/08 | | ||||||||||
| 3/1/08 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 12/5/09 | | ||||||||||
| 11/28/09 | | ||||||||||
| 11/21/09 | | ||||||||||
| 7/11/09 | | ||||||||||
| 7/4/09 | | ||||||||||
| 5/9/09 | | ||||||||||
| 5/2/09 | | ||||||||||
| 4/25/09 | | ||||||||||
| 3/28/09 | | ||||||||||
| 7/19/08 | | ||||||||||
| 7/12/08 | | ||||||||||
| 7/5/08 | | ||||||||||
| 3/1/08 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| 12/5/09 | |||||||||||
| 11/28/09 | | ||||||||||
| 11/21/09 | |||||||||||
| 7/11/09 | |||||||||||
| 7/4/09 | |||||||||||
| 5/9/09 | | ||||||||||
| 5/2/09 | | ||||||||||
| 4/25/09 | | ||||||||||
| 3/28/09 | | ||||||||||
| 7/19/08 | | ||||||||||
| 7/12/08 | |||||||||||
| 7/5/08 | |||||||||||
| 3/1/08 |
| core building |
| Dance |
| long distance track practice |
| orbitrek |
| orienteering |
| race |
| ran at hibernia |
| soccer game |
| soccer practice |
| sprints |
| streching |
| track meet |
| Track warm-up |
| treadmill |
| went to curves |