Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
5/2/09 | |||||||||||
4/25/09 | |||||||||||
4/18/09 | |||||||||||
4/11/09 | |||||||||||
11/1/08 | |||||||||||
10/25/08 | |||||||||||
9/6/08 | |||||||||||
7/19/08 | |||||||||||
6/28/08 | |||||||||||
6/21/08 | |||||||||||
6/14/08 | |||||||||||
6/7/08 | |||||||||||
5/31/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
5/2/09 | |||||||||||
4/25/09 | |||||||||||
4/18/09 | |||||||||||
4/11/09 | |||||||||||
11/1/08 | |||||||||||
10/25/08 | |||||||||||
9/6/08 | |||||||||||
7/19/08 | |||||||||||
6/28/08 | |||||||||||
6/21/08 | |||||||||||
6/14/08 | |||||||||||
6/7/08 | |||||||||||
5/31/08 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 100 | ||||||||||
5/2/09 | |||||||||||
4/25/09 | |||||||||||
4/18/09 | |||||||||||
4/11/09 | |||||||||||
11/1/08 | |||||||||||
10/25/08 | |||||||||||
9/6/08 | |||||||||||
7/19/08 | |||||||||||
6/28/08 | |||||||||||
6/21/08 | |||||||||||
6/14/08 | |||||||||||
6/7/08 | |||||||||||
5/31/08 |
Cycling | |
Orienteering | |
Other Sport | |
Pace Walking | |
Pushups | |
Running | |
Swimming |