Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
8/31/08 | |||||||||||
8/24/08 | |||||||||||
8/17/08 | |||||||||||
8/10/08 | |||||||||||
8/3/08 | |||||||||||
7/27/08 | |||||||||||
7/20/08 | |||||||||||
7/13/08 | |||||||||||
7/6/08 | |||||||||||
6/29/08 | |||||||||||
6/22/08 | |||||||||||
6/15/08 | |||||||||||
6/8/08 | |||||||||||
6/1/08 | |||||||||||
5/25/08 | |||||||||||
5/18/08 | |||||||||||
5/11/08 | |||||||||||
5/4/08 | |||||||||||
4/27/08 | |||||||||||
4/20/08 | |||||||||||
4/13/08 | |||||||||||
4/6/08 | |||||||||||
3/30/08 | |||||||||||
3/23/08 | |||||||||||
3/16/08 | |||||||||||
3/9/08 | |||||||||||
3/2/08 | |||||||||||
1/7/07 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
8/31/08 | |||||||||||
8/24/08 | |||||||||||
8/17/08 | |||||||||||
8/10/08 | |||||||||||
8/3/08 | |||||||||||
7/27/08 | |||||||||||
7/20/08 | |||||||||||
7/13/08 | |||||||||||
7/6/08 | |||||||||||
6/29/08 | |||||||||||
6/22/08 | |||||||||||
6/15/08 | |||||||||||
6/8/08 | |||||||||||
6/1/08 | |||||||||||
5/25/08 | |||||||||||
5/18/08 | |||||||||||
5/11/08 | |||||||||||
5/4/08 | |||||||||||
4/27/08 | |||||||||||
4/20/08 | |||||||||||
4/13/08 | |||||||||||
4/6/08 | |||||||||||
3/30/08 | |||||||||||
3/23/08 | |||||||||||
3/16/08 | |||||||||||
3/9/08 | |||||||||||
3/2/08 | |||||||||||
1/7/07 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
8/31/08 | |||||||||||
8/24/08 | |||||||||||
8/17/08 | |||||||||||
8/10/08 | |||||||||||
8/3/08 | |||||||||||
7/27/08 | |||||||||||
7/20/08 | |||||||||||
7/13/08 | |||||||||||
7/6/08 | |||||||||||
6/29/08 | |||||||||||
6/22/08 | |||||||||||
6/15/08 | |||||||||||
6/8/08 | |||||||||||
6/1/08 | |||||||||||
5/25/08 | |||||||||||
5/18/08 | |||||||||||
5/11/08 | |||||||||||
5/4/08 | |||||||||||
4/27/08 | |||||||||||
4/20/08 | |||||||||||
4/13/08 | |||||||||||
4/6/08 | |||||||||||
3/30/08 | |||||||||||
3/23/08 | |||||||||||
3/16/08 | |||||||||||
3/9/08 | |||||||||||
3/2/08 | |||||||||||
1/7/07 |
Basketball | |
Circuits | |
Cycling | |
Hiking | |
Jump Programme | |
Orienteering | |
Running | |
Swimming | |
Weights |