Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | |||||||||||
11/6/10 | ||||||||||||
10/30/10 | ||||||||||||
10/23/10 | ||||||||||||
10/16/10 | ||||||||||||
10/9/10 | ||||||||||||
10/2/10 | ||||||||||||
9/25/10 | ||||||||||||
9/18/10 | ||||||||||||
9/11/10 | ||||||||||||
9/4/10 | ||||||||||||
8/28/10 | ||||||||||||
8/21/10 | ||||||||||||
8/14/10 | ||||||||||||
8/7/10 | ||||||||||||
7/31/10 | ||||||||||||
7/24/10 | ||||||||||||
7/17/10 | ||||||||||||
7/10/10 | ||||||||||||
7/3/10 | ||||||||||||
6/26/10 | ||||||||||||
6/19/10 | ||||||||||||
6/12/10 | ||||||||||||
6/5/10 | ||||||||||||
5/29/10 | ||||||||||||
5/22/10 | ||||||||||||
5/15/10 | ||||||||||||
5/8/10 | ||||||||||||
5/1/10 | ||||||||||||
4/24/10 | ||||||||||||
4/17/10 | ||||||||||||
4/10/10 | ||||||||||||
| 10 | |||||||||||
4/3/10 | ||||||||||||
3/27/10 | ||||||||||||
3/20/10 | ||||||||||||
3/13/10 | ||||||||||||
3/6/10 | ||||||||||||
2/27/10 | ||||||||||||
2/20/10 | ||||||||||||
2/13/10 | ||||||||||||
2/6/10 | ||||||||||||
1/30/10 | ||||||||||||
1/23/10 | ||||||||||||
1/16/10 | ||||||||||||
1/9/10 | ||||||||||||
1/2/10 | ||||||||||||
12/26/09 | ||||||||||||
12/19/09 | ||||||||||||
12/12/09 | ||||||||||||
12/5/09 | ||||||||||||
11/28/09 | ||||||||||||
11/21/09 | ||||||||||||
11/14/09 | ||||||||||||
11/7/09 | ||||||||||||
10/31/09 | ||||||||||||
10/24/09 | ||||||||||||
10/17/09 | ||||||||||||
10/10/09 | ||||||||||||
10/3/09 | ||||||||||||
9/26/09 | ||||||||||||
9/19/09 | ||||||||||||
9/12/09 | ||||||||||||
| 10 | |||||||||||
9/5/09 | ||||||||||||
8/29/09 | ||||||||||||
8/22/09 | ||||||||||||
8/15/09 | ||||||||||||
8/8/09 | ||||||||||||
8/1/09 | ||||||||||||
7/25/09 | ||||||||||||
7/18/09 | ||||||||||||
7/11/09 | ||||||||||||
7/4/09 | ||||||||||||
6/27/09 | ||||||||||||
6/20/09 | ||||||||||||
6/13/09 | ||||||||||||
6/6/09 | ||||||||||||
5/30/09 | ||||||||||||
5/23/09 | ||||||||||||
5/16/09 | ||||||||||||
5/9/09 | ||||||||||||
5/2/09 | ||||||||||||
4/25/09 | ||||||||||||
4/18/09 | ||||||||||||
4/11/09 | ||||||||||||
4/4/09 | ||||||||||||
3/28/09 | ||||||||||||
3/21/09 | ||||||||||||
3/14/09 | ||||||||||||
3/7/09 | ||||||||||||
2/28/09 | ||||||||||||
2/21/09 | ||||||||||||
2/14/09 | ||||||||||||
| 10 | |||||||||||
2/7/09 | ||||||||||||
1/31/09 | ||||||||||||
1/24/09 | ||||||||||||
1/17/09 | ||||||||||||
1/10/09 | ||||||||||||
1/3/09 | ||||||||||||
12/27/08 | ||||||||||||
12/20/08 | ||||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||
11/15/08 | ||||||||||||
11/8/08 | ||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||
10/11/08 | ||||||||||||
10/4/08 | ||||||||||||
9/27/08 | ||||||||||||
9/20/08 | ||||||||||||
9/13/08 | ||||||||||||
9/6/08 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | |||||||||||
11/6/10 | ||||||||||||
10/30/10 | ||||||||||||
10/23/10 | ||||||||||||
10/16/10 | ||||||||||||
10/9/10 | ||||||||||||
10/2/10 | ||||||||||||
9/25/10 | ||||||||||||
9/18/10 | ||||||||||||
9/11/10 | ||||||||||||
9/4/10 | ||||||||||||
8/28/10 | ||||||||||||
8/21/10 | ||||||||||||
8/14/10 | ||||||||||||
8/7/10 | ||||||||||||
7/31/10 | ||||||||||||
7/24/10 | ||||||||||||
7/17/10 | ||||||||||||
7/10/10 | ||||||||||||
7/3/10 | ||||||||||||
6/26/10 | ||||||||||||
6/19/10 | ||||||||||||
6/12/10 | ||||||||||||
6/5/10 | ||||||||||||
5/29/10 | ||||||||||||
5/22/10 | ||||||||||||
5/15/10 | ||||||||||||
5/8/10 | ||||||||||||
5/1/10 | ||||||||||||
4/24/10 | ||||||||||||
4/17/10 | ||||||||||||
4/10/10 | ||||||||||||
| 50 | |||||||||||
4/3/10 | ||||||||||||
3/27/10 | ||||||||||||
3/20/10 | ||||||||||||
3/13/10 | ||||||||||||
3/6/10 | ||||||||||||
2/27/10 | ||||||||||||
2/20/10 | ||||||||||||
2/13/10 | ||||||||||||
2/6/10 | ||||||||||||
1/30/10 | ||||||||||||
1/23/10 | ||||||||||||
1/16/10 | ||||||||||||
1/9/10 | ||||||||||||
1/2/10 | ||||||||||||
12/26/09 | ||||||||||||
12/19/09 | ||||||||||||
12/12/09 | ||||||||||||
12/5/09 | ||||||||||||
11/28/09 | ||||||||||||
11/21/09 | ||||||||||||
11/14/09 | ||||||||||||
11/7/09 | ||||||||||||
10/31/09 | ||||||||||||
10/24/09 | ||||||||||||
10/17/09 | ||||||||||||
10/10/09 | ||||||||||||
10/3/09 | ||||||||||||
9/26/09 | ||||||||||||
9/19/09 | ||||||||||||
9/12/09 | ||||||||||||
| 50 | |||||||||||
9/5/09 | ||||||||||||
8/29/09 | ||||||||||||
8/22/09 | ||||||||||||
8/15/09 | ||||||||||||
8/8/09 | ||||||||||||
8/1/09 | ||||||||||||
7/25/09 | ||||||||||||
7/18/09 | ||||||||||||
7/11/09 | ||||||||||||
7/4/09 | ||||||||||||
6/27/09 | ||||||||||||
6/20/09 | ||||||||||||
6/13/09 | ||||||||||||
6/6/09 | ||||||||||||
5/30/09 | ||||||||||||
5/23/09 | ||||||||||||
5/16/09 | ||||||||||||
5/9/09 | ||||||||||||
5/2/09 | ||||||||||||
4/25/09 | ||||||||||||
4/18/09 | ||||||||||||
4/11/09 | ||||||||||||
4/4/09 | ||||||||||||
3/28/09 | ||||||||||||
3/21/09 | ||||||||||||
3/14/09 | ||||||||||||
3/7/09 | ||||||||||||
2/28/09 | ||||||||||||
2/21/09 | ||||||||||||
2/14/09 | ||||||||||||
| 50 | |||||||||||
2/7/09 | ||||||||||||
1/31/09 | ||||||||||||
1/24/09 | ||||||||||||
1/17/09 | ||||||||||||
1/10/09 | ||||||||||||
1/3/09 | ||||||||||||
12/27/08 | ||||||||||||
12/20/08 | ||||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||
11/15/08 | ||||||||||||
11/8/08 | ||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||
10/11/08 | ||||||||||||
10/4/08 | ||||||||||||
9/27/08 | ||||||||||||
9/20/08 | ||||||||||||
9/13/08 | ||||||||||||
9/6/08 |
Aerobic Strength | |
Biking | |
P90X | |
Pilates | |
Running | |
Walking |