Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 12 | ||||||||||||
10/25/08 | |||||||||||||
10/18/08 | |||||||||||||
10/11/08 | |||||||||||||
10/4/08 | |||||||||||||
9/27/08 | |||||||||||||
9/20/08 | |||||||||||||
9/13/08 | |||||||||||||
9/6/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
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| 12 | ||||||||||||
10/25/08 | |||||||||||||
10/18/08 | |||||||||||||
10/11/08 | |||||||||||||
10/4/08 | |||||||||||||
9/27/08 | |||||||||||||
9/20/08 | |||||||||||||
9/13/08 | |||||||||||||
9/6/08 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/25/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/18/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/11/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/4/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/27/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/20/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/13/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/6/08 |
Lifting | |
Running | |
Unspecified |