Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||
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| 14 | ||||||||||||||
6/21/09 | |||||||||||||||
6/14/09 | |||||||||||||||
6/7/09 | |||||||||||||||
5/31/09 | |||||||||||||||
5/24/09 | |||||||||||||||
10/12/08 | |||||||||||||||
10/5/08 | |||||||||||||||
9/28/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||
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| 14 | ||||||||||||||
6/21/09 | |||||||||||||||
6/14/09 | |||||||||||||||
6/7/09 | |||||||||||||||
5/31/09 | |||||||||||||||
5/24/09 | |||||||||||||||
10/12/08 | |||||||||||||||
10/5/08 | |||||||||||||||
9/28/08 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/21/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/14/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/7/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/31/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/24/09 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/12/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/5/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/28/08 |
Bike | |
Boot Camp | |
Chiropractor/Massage | |
Run | |
Strength | |
Stretching/Regeneration | |
Swim | |
Unspecified |