Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
8/9/03 | |||||||||||
2/22/03 | |||||||||||
2/15/03 | |||||||||||
2/8/03 | |||||||||||
2/1/03 | |||||||||||
1/25/03 | |||||||||||
1/18/03 | |||||||||||
1/11/03 | |||||||||||
1/4/03 | |||||||||||
12/21/02 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
8/9/03 | |||||||||||
2/22/03 | |||||||||||
2/15/03 | |||||||||||
2/8/03 | |||||||||||
2/1/03 | |||||||||||
1/25/03 | |||||||||||
1/18/03 | |||||||||||
1/11/03 | |||||||||||
1/4/03 | |||||||||||
12/21/02 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
8/9/03 | |||||||||||
2/22/03 | |||||||||||
2/15/03 | |||||||||||
2/8/03 | |||||||||||
2/1/03 | |||||||||||
1/25/03 | |||||||||||
1/18/03 | |||||||||||
1/11/03 | |||||||||||
1/4/03 | |||||||||||
12/21/02 |
bicycling | |
bike race | |
jogging | |
mix | |
musculation | |
recreation | |
run | |
sandboard | |
warm up/dowm |