Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/1/08 | |||||||||||
10/25/08 | |||||||||||
10/18/08 | |||||||||||
10/4/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
11/1/08 | |||||||||||
10/25/08 | |||||||||||
10/18/08 | |||||||||||
10/4/08 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 85 | |||||||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||||||||
10/4/08 |
bike | |
climbing | |
Elip | |
Kayaking | |
run/walk | |
stairs | |
weights |