Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
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| 18 | ||||||||||||||||||
12/27/08 | |||||||||||||||||||
12/20/08 | |||||||||||||||||||
11/29/08 | |||||||||||||||||||
11/15/08 | |||||||||||||||||||
11/1/08 | |||||||||||||||||||
10/25/08 | |||||||||||||||||||
10/18/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 18 | ||||||||||||||||||
12/27/08 | |||||||||||||||||||
12/20/08 | |||||||||||||||||||
11/29/08 | |||||||||||||||||||
11/15/08 | |||||||||||||||||||
11/1/08 | |||||||||||||||||||
10/25/08 | |||||||||||||||||||
10/18/08 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 160 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12/27/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
12/20/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
11/29/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
11/15/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
11/1/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
10/25/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
10/18/08 |
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run | |
swimming |