Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
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1/16/10 | ||||||||||||||||||
12/19/09 | ||||||||||||||||||
12/12/09 | ||||||||||||||||||
12/5/09 | ||||||||||||||||||
11/28/09 | ||||||||||||||||||
11/21/09 | ||||||||||||||||||
11/14/09 | ||||||||||||||||||
11/7/09 | ||||||||||||||||||
10/31/09 | ||||||||||||||||||
10/24/09 | ||||||||||||||||||
10/17/09 | ||||||||||||||||||
10/10/09 | ||||||||||||||||||
10/3/09 | ||||||||||||||||||
9/26/09 | ||||||||||||||||||
9/19/09 | ||||||||||||||||||
9/12/09 | ||||||||||||||||||
9/5/09 | ||||||||||||||||||
8/29/09 | ||||||||||||||||||
8/22/09 | ||||||||||||||||||
5/16/09 | ||||||||||||||||||
5/9/09 | ||||||||||||||||||
5/2/09 | ||||||||||||||||||
4/25/09 | ||||||||||||||||||
4/18/09 | ||||||||||||||||||
4/11/09 | ||||||||||||||||||
4/4/09 | ||||||||||||||||||
3/28/09 | ||||||||||||||||||
3/21/09 | ||||||||||||||||||
3/14/09 | ||||||||||||||||||
3/7/09 | ||||||||||||||||||
2/28/09 | ||||||||||||||||||
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2/21/09 | ||||||||||||||||||
2/14/09 | ||||||||||||||||||
2/7/09 | ||||||||||||||||||
1/31/09 | ||||||||||||||||||
1/24/09 | ||||||||||||||||||
1/17/09 | ||||||||||||||||||
12/27/08 | ||||||||||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||||||||
11/15/08 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||
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| 16 | |||||||||||||||||
1/16/10 | ||||||||||||||||||
12/19/09 | ||||||||||||||||||
12/12/09 | ||||||||||||||||||
12/5/09 | ||||||||||||||||||
11/28/09 | ||||||||||||||||||
11/21/09 | ||||||||||||||||||
11/14/09 | ||||||||||||||||||
11/7/09 | ||||||||||||||||||
10/31/09 | ||||||||||||||||||
10/24/09 | ||||||||||||||||||
10/17/09 | ||||||||||||||||||
10/10/09 | ||||||||||||||||||
10/3/09 | ||||||||||||||||||
9/26/09 | ||||||||||||||||||
9/19/09 | ||||||||||||||||||
9/12/09 | ||||||||||||||||||
9/5/09 | ||||||||||||||||||
8/29/09 | ||||||||||||||||||
8/22/09 | ||||||||||||||||||
5/16/09 | ||||||||||||||||||
5/9/09 | ||||||||||||||||||
5/2/09 | ||||||||||||||||||
4/25/09 | ||||||||||||||||||
4/18/09 | ||||||||||||||||||
4/11/09 | ||||||||||||||||||
4/4/09 | ||||||||||||||||||
3/28/09 | ||||||||||||||||||
3/21/09 | ||||||||||||||||||
3/14/09 | ||||||||||||||||||
3/7/09 | ||||||||||||||||||
2/28/09 | ||||||||||||||||||
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2/21/09 | ||||||||||||||||||
2/14/09 | ||||||||||||||||||
2/7/09 | ||||||||||||||||||
1/31/09 | ||||||||||||||||||
1/24/09 | ||||||||||||||||||
1/17/09 | ||||||||||||||||||
12/27/08 | ||||||||||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||||||||
11/15/08 |
ABsolutions | |
Ballet Sculpt | |
Biking | |
Butts, Guts, and Thighs | |
Cardio Pump | |
Circuit | |
Climbing | |
Croquet | |
Elliptical | |
Hiking | |
Kayaking | |
Kickboxing | |
LFIT | |
Muscle Cut | |
Orienteering | |
Picking up controls | |
Pilates | |
Running | |
Sailing | |
Stair-stepper | |
Step | |
Strength | |
Swimming | |
Walk | |
Weights | |
Yoga | |
ZUMBA |