Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
12/21/08 | |||||||||||
12/14/08 | |||||||||||
12/7/08 | |||||||||||
11/30/08 | |||||||||||
11/23/08 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
12/21/08 | |||||||||||
12/14/08 | |||||||||||
12/7/08 | |||||||||||
11/30/08 | |||||||||||
11/23/08 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
12/21/08 | |||||||||||
12/14/08 | |||||||||||
12/7/08 | |||||||||||
11/30/08 | |||||||||||
11/23/08 |
Begimas | |
Dviratis | |
OS | |
Parkour | |
Strength | |
Swimming |