Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||
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1/3/10 | |||||||||||||||
7/26/09 | |||||||||||||||
7/19/09 | |||||||||||||||
7/12/09 | |||||||||||||||
7/5/09 | |||||||||||||||
6/28/09 | |||||||||||||||
6/21/09 | |||||||||||||||
6/14/09 | |||||||||||||||
6/7/09 | |||||||||||||||
5/31/09 | |||||||||||||||
5/24/09 | |||||||||||||||
5/17/09 | |||||||||||||||
5/10/09 | |||||||||||||||
5/3/09 | |||||||||||||||
4/26/09 | |||||||||||||||
4/19/09 | |||||||||||||||
4/12/09 | |||||||||||||||
4/5/09 | |||||||||||||||
3/29/09 | |||||||||||||||
3/22/09 | |||||||||||||||
3/15/09 | |||||||||||||||
3/8/09 | |||||||||||||||
3/1/09 | |||||||||||||||
2/22/09 | |||||||||||||||
2/8/09 | |||||||||||||||
2/1/09 | |||||||||||||||
1/25/09 | |||||||||||||||
1/18/09 | |||||||||||||||
1/11/09 | |||||||||||||||
1/4/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||
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| 14 | ||||||||||||||
1/3/10 | |||||||||||||||
7/26/09 | |||||||||||||||
7/19/09 | |||||||||||||||
7/12/09 | |||||||||||||||
7/5/09 | |||||||||||||||
6/28/09 | |||||||||||||||
6/21/09 | |||||||||||||||
6/14/09 | |||||||||||||||
6/7/09 | |||||||||||||||
5/31/09 | |||||||||||||||
5/24/09 | |||||||||||||||
5/17/09 | |||||||||||||||
5/10/09 | |||||||||||||||
5/3/09 | |||||||||||||||
4/26/09 | |||||||||||||||
4/19/09 | |||||||||||||||
4/12/09 | |||||||||||||||
4/5/09 | |||||||||||||||
3/29/09 | |||||||||||||||
3/22/09 | |||||||||||||||
3/15/09 | |||||||||||||||
3/8/09 | |||||||||||||||
3/1/09 | |||||||||||||||
2/22/09 | |||||||||||||||
2/8/09 | |||||||||||||||
2/1/09 | |||||||||||||||
1/25/09 | |||||||||||||||
1/18/09 | |||||||||||||||
1/11/09 | |||||||||||||||
1/4/09 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||
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| 150 | |||||||||||||||
1/3/10 | ||||||||||||||||
7/26/09 | ||||||||||||||||
7/19/09 | ||||||||||||||||
7/12/09 | ||||||||||||||||
7/5/09 | ||||||||||||||||
6/28/09 | ||||||||||||||||
6/21/09 | ||||||||||||||||
6/14/09 | ||||||||||||||||
6/7/09 | ||||||||||||||||
5/31/09 | ||||||||||||||||
5/24/09 | ||||||||||||||||
5/17/09 | ||||||||||||||||
5/10/09 | ||||||||||||||||
5/3/09 | ||||||||||||||||
4/26/09 | ||||||||||||||||
4/19/09 | ||||||||||||||||
4/12/09 | ||||||||||||||||
4/5/09 | ||||||||||||||||
3/29/09 | ||||||||||||||||
3/22/09 | ||||||||||||||||
3/15/09 | ||||||||||||||||
3/8/09 | ||||||||||||||||
3/1/09 | ||||||||||||||||
2/22/09 | ||||||||||||||||
2/8/09 | ||||||||||||||||
2/1/09 | ||||||||||||||||
1/25/09 | ||||||||||||||||
1/18/09 | ||||||||||||||||
1/11/09 | ||||||||||||||||
1/4/09 |
Biking | |
Cycling | |
Running | |
Soccer | |
Strength | |
Swimming | |
Wandern | |
XC skiing |