Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
4/12/09 | ||||||||||||||
4/5/09 | ||||||||||||||
3/29/09 | ||||||||||||||
3/22/09 | ||||||||||||||
3/15/09 | ||||||||||||||
3/8/09 | ||||||||||||||
3/1/09 | ||||||||||||||
2/22/09 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
4/12/09 | ||||||||||||||
4/5/09 | ||||||||||||||
3/29/09 | ||||||||||||||
3/22/09 | ||||||||||||||
3/15/09 | ||||||||||||||
3/8/09 | ||||||||||||||
3/1/09 | ||||||||||||||
2/22/09 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||
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| 130 | ||||||||||||||||||||||||||
4/12/09 | |||||||||||||||||||||||||||
4/5/09 | |||||||||||||||||||||||||||
3/29/09 | |||||||||||||||||||||||||||
3/22/09 | |||||||||||||||||||||||||||
3/15/09 | |||||||||||||||||||||||||||
3/8/09 | |||||||||||||||||||||||||||
3/1/09 | |||||||||||||||||||||||||||
2/22/09 |
bike | |
run | |
swim | |
weights |