Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
4/3/10 | |||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/20/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
8/22/09 | |||||||||||
8/15/09 | |||||||||||
8/1/09 | |||||||||||
7/25/09 | |||||||||||
7/18/09 | |||||||||||
6/27/09 | |||||||||||
6/20/09 | |||||||||||
6/13/09 | |||||||||||
5/16/09 | |||||||||||
5/9/09 | |||||||||||
5/2/09 | |||||||||||
4/25/09 | |||||||||||
4/18/09 | |||||||||||
4/11/09 | |||||||||||
4/4/09 | |||||||||||
3/28/09 | |||||||||||
3/21/09 | |||||||||||
3/14/09 | |||||||||||
3/7/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
4/3/10 | |||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/20/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
8/22/09 | |||||||||||
8/15/09 | |||||||||||
8/1/09 | |||||||||||
7/25/09 | |||||||||||
7/18/09 | |||||||||||
6/27/09 | |||||||||||
6/20/09 | |||||||||||
6/13/09 | |||||||||||
5/16/09 | |||||||||||
5/9/09 | |||||||||||
5/2/09 | |||||||||||
4/25/09 | |||||||||||
4/18/09 | |||||||||||
4/11/09 | |||||||||||
4/4/09 | |||||||||||
3/28/09 | |||||||||||
3/21/09 | |||||||||||
3/14/09 | |||||||||||
3/7/09 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
4/3/10 | |||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/20/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
8/22/09 | |||||||||||
8/15/09 | |||||||||||
8/1/09 | |||||||||||
7/25/09 | |||||||||||
7/18/09 | |||||||||||
6/27/09 | |||||||||||
6/20/09 | |||||||||||
6/13/09 | |||||||||||
5/16/09 | |||||||||||
5/9/09 | |||||||||||
5/2/09 | |||||||||||
4/25/09 | |||||||||||
4/18/09 | |||||||||||
4/11/09 | |||||||||||
4/4/09 | |||||||||||
3/28/09 | |||||||||||
3/21/09 | |||||||||||
3/14/09 | |||||||||||
3/7/09 |
Bike ride | |
Bush Orienteering | |
Gym | |
Kayak | |
Night Orienteering | |
Park Orienteering | |
Rogaine | |
Training run | |
Walk |