Weekly Training: Karoluss
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 7/24/11 |  | ||||||||||
| 7/17/11 | | ||||||||||
| 11/22/09 | | ||||||||||
| 8/2/09 | | ||||||||||
| 7/26/09 | | ||||||||||
| 7/19/09 | | ||||||||||
| 7/12/09 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 7/24/11 | | ||||||||||
| 7/17/11 | | ||||||||||
| 11/22/09 | | ||||||||||
| 8/2/09 | | ||||||||||
| 7/26/09 | | ||||||||||
| 7/19/09 | | ||||||||||
| 7/12/09 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| 7/24/11 | |||||||||||
| 7/17/11 | |||||||||||
| 11/22/09 | | ||||||||||
| 8/2/09 | | ||||||||||
| 7/26/09 | | ||||||||||
| 7/19/09 | | ||||||||||
| 7/12/09 | |
| Cycling |
| Interval |
| Soft run |
| Swimming |