Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
9/6/09 | |||||||||||
8/30/09 | |||||||||||
8/23/09 | |||||||||||
8/16/09 | |||||||||||
8/9/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
9/6/09 | |||||||||||
8/30/09 | |||||||||||
8/23/09 | |||||||||||
8/16/09 | |||||||||||
8/9/09 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
9/6/09 | |||||||||||
8/30/09 | |||||||||||
8/23/09 | |||||||||||
8/16/09 | |||||||||||
8/9/09 |
![]() | Fast running |
![]() | Running |
![]() | Bėgimas |