Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/1/09 | |||||||||||
10/25/09 | |||||||||||
10/18/09 | |||||||||||
10/11/09 | |||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
9/6/09 | |||||||||||
8/30/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
11/1/09 | |||||||||||
10/25/09 | |||||||||||
10/18/09 | |||||||||||
10/11/09 | |||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
9/6/09 | |||||||||||
8/30/09 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
11/1/09 | |||||||||||
10/25/09 | |||||||||||
10/18/09 | |||||||||||
10/11/09 | |||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
9/6/09 | |||||||||||
8/30/09 |
Core | |
Hockey | |
Orienteering | |
P.E | |
Running | |
Stretches | |
Weights |