Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
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| 20 | ||||||||||||||||||||
2/27/10 | |||||||||||||||||||||
2/20/10 | |||||||||||||||||||||
2/13/10 | |||||||||||||||||||||
2/6/10 | |||||||||||||||||||||
1/30/10 | |||||||||||||||||||||
1/23/10 | |||||||||||||||||||||
1/16/10 | |||||||||||||||||||||
1/9/10 | |||||||||||||||||||||
1/2/10 | |||||||||||||||||||||
12/26/09 | |||||||||||||||||||||
12/19/09 | |||||||||||||||||||||
12/12/09 | |||||||||||||||||||||
12/5/09 | |||||||||||||||||||||
11/28/09 | |||||||||||||||||||||
11/21/09 | |||||||||||||||||||||
11/14/09 | |||||||||||||||||||||
11/7/09 | |||||||||||||||||||||
10/31/09 | |||||||||||||||||||||
10/24/09 | |||||||||||||||||||||
10/17/09 | |||||||||||||||||||||
10/10/09 | |||||||||||||||||||||
10/3/09 | |||||||||||||||||||||
9/26/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
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| 20 | ||||||||||||||||||||
2/27/10 | |||||||||||||||||||||
2/20/10 | |||||||||||||||||||||
2/13/10 | |||||||||||||||||||||
2/6/10 | |||||||||||||||||||||
1/30/10 | |||||||||||||||||||||
1/23/10 | |||||||||||||||||||||
1/16/10 | |||||||||||||||||||||
1/9/10 | |||||||||||||||||||||
1/2/10 | |||||||||||||||||||||
12/26/09 | |||||||||||||||||||||
12/19/09 | |||||||||||||||||||||
12/12/09 | |||||||||||||||||||||
12/5/09 | |||||||||||||||||||||
11/28/09 | |||||||||||||||||||||
11/21/09 | |||||||||||||||||||||
11/14/09 | |||||||||||||||||||||
11/7/09 | |||||||||||||||||||||
10/31/09 | |||||||||||||||||||||
10/24/09 | |||||||||||||||||||||
10/17/09 | |||||||||||||||||||||
10/10/09 | |||||||||||||||||||||
10/3/09 | |||||||||||||||||||||
9/26/09 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 | |||||||||||
1/23/10 | |||||||||||
1/16/10 | |||||||||||
1/9/10 | |||||||||||
1/2/10 | |||||||||||
12/26/09 | |||||||||||
12/19/09 | |||||||||||
12/12/09 | |||||||||||
12/5/09 | |||||||||||
11/28/09 | |||||||||||
11/21/09 | |||||||||||
11/14/09 | |||||||||||
11/7/09 | |||||||||||
10/31/09 | |||||||||||
10/24/09 | |||||||||||
10/17/09 | |||||||||||
10/10/09 | |||||||||||
10/3/09 | |||||||||||
9/26/09 |
Circuts | |
Climbed | |
Hiked | |
Kakyaked | |
Kayaked Surfed | |
MT Bike | |
Run | |
Scramble | |
Snowboard | |
Snowshoe | |
Stretched | |
Touring | |
weights | |
yoga |