Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/15/09 | |||||||||||
11/8/09 | |||||||||||
11/1/09 | |||||||||||
10/25/09 | |||||||||||
10/18/09 | |||||||||||
10/11/09 | |||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
8/30/09 | |||||||||||
7/26/09 | |||||||||||
7/5/09 | |||||||||||
6/14/09 | |||||||||||
5/24/09 | |||||||||||
5/3/09 | |||||||||||
4/5/09 | |||||||||||
3/8/09 | |||||||||||
2/8/09 | |||||||||||
1/11/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/15/09 | |||||||||||
11/8/09 | |||||||||||
11/1/09 | |||||||||||
10/25/09 | |||||||||||
10/18/09 | |||||||||||
10/11/09 | |||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
8/30/09 | |||||||||||
7/26/09 | |||||||||||
7/5/09 | |||||||||||
6/14/09 | |||||||||||
5/24/09 | |||||||||||
5/3/09 | |||||||||||
4/5/09 | |||||||||||
3/8/09 | |||||||||||
2/8/09 | |||||||||||
1/11/09 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 100 | ||||||||||
11/15/09 | |||||||||||
11/8/09 | |||||||||||
11/1/09 | |||||||||||
10/25/09 | |||||||||||
10/18/09 | |||||||||||
10/11/09 | |||||||||||
10/4/09 | |||||||||||
9/27/09 | |||||||||||
9/20/09 | |||||||||||
9/13/09 | |||||||||||
8/30/09 | |||||||||||
7/26/09 | |||||||||||
7/5/09 | |||||||||||
6/14/09 | |||||||||||
5/24/09 | |||||||||||
5/3/09 | |||||||||||
4/5/09 | |||||||||||
3/8/09 | |||||||||||
2/8/09 | |||||||||||
1/11/09 |
mapping | |
mountaineering | |
Orienteering | |
running | |
Walking |