Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
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| 20 | |||||||||||||||||||||
5/19/13 | ||||||||||||||||||||||
5/12/13 | ||||||||||||||||||||||
5/5/13 | ||||||||||||||||||||||
4/28/13 | ||||||||||||||||||||||
4/21/13 | ||||||||||||||||||||||
4/14/13 | ||||||||||||||||||||||
4/7/13 | ||||||||||||||||||||||
3/31/13 | ||||||||||||||||||||||
3/24/13 | ||||||||||||||||||||||
3/17/13 | ||||||||||||||||||||||
3/10/13 | ||||||||||||||||||||||
3/3/13 | ||||||||||||||||||||||
2/24/13 | ||||||||||||||||||||||
2/17/13 | ||||||||||||||||||||||
2/10/13 | ||||||||||||||||||||||
2/3/13 | ||||||||||||||||||||||
1/27/13 | ||||||||||||||||||||||
1/20/13 | ||||||||||||||||||||||
10/31/10 | ||||||||||||||||||||||
7/11/10 | ||||||||||||||||||||||
7/4/10 | ||||||||||||||||||||||
6/27/10 | ||||||||||||||||||||||
6/20/10 | ||||||||||||||||||||||
6/13/10 | ||||||||||||||||||||||
6/6/10 | ||||||||||||||||||||||
5/30/10 | ||||||||||||||||||||||
5/23/10 | ||||||||||||||||||||||
5/16/10 | ||||||||||||||||||||||
5/9/10 | ||||||||||||||||||||||
5/2/10 | ||||||||||||||||||||||
4/25/10 | ||||||||||||||||||||||
| 20 | |||||||||||||||||||||
4/18/10 | ||||||||||||||||||||||
4/11/10 | ||||||||||||||||||||||
4/4/10 | ||||||||||||||||||||||
3/28/10 | ||||||||||||||||||||||
3/21/10 | ||||||||||||||||||||||
3/14/10 | ||||||||||||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||||||||||||
1/10/10 | ||||||||||||||||||||||
1/3/10 | ||||||||||||||||||||||
12/27/09 | ||||||||||||||||||||||
12/20/09 | ||||||||||||||||||||||
12/13/09 | ||||||||||||||||||||||
11/29/09 | ||||||||||||||||||||||
11/22/09 | ||||||||||||||||||||||
11/15/09 | ||||||||||||||||||||||
11/8/09 | ||||||||||||||||||||||
11/1/09 | ||||||||||||||||||||||
10/25/09 | ||||||||||||||||||||||
10/18/09 | ||||||||||||||||||||||
10/11/09 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||
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| 50 | |||||||||||
5/19/13 | ||||||||||||
5/12/13 | ||||||||||||
5/5/13 | ||||||||||||
4/28/13 | ||||||||||||
4/21/13 | ||||||||||||
4/14/13 | ||||||||||||
4/7/13 | ||||||||||||
3/31/13 | ||||||||||||
3/24/13 | ||||||||||||
3/17/13 | ||||||||||||
3/10/13 | ||||||||||||
3/3/13 | ||||||||||||
2/24/13 | ||||||||||||
2/17/13 | ||||||||||||
2/10/13 | ||||||||||||
2/3/13 | ||||||||||||
1/27/13 | ||||||||||||
1/20/13 | ||||||||||||
10/31/10 | ||||||||||||
7/11/10 | ||||||||||||
7/4/10 | ||||||||||||
6/27/10 | ||||||||||||
6/20/10 | ||||||||||||
6/13/10 | ||||||||||||
6/6/10 | ||||||||||||
5/30/10 | ||||||||||||
5/23/10 | ||||||||||||
5/16/10 | ||||||||||||
5/9/10 | ||||||||||||
5/2/10 | ||||||||||||
4/25/10 | ||||||||||||
| 50 | |||||||||||
4/18/10 | ||||||||||||
4/11/10 | ||||||||||||
4/4/10 | ||||||||||||
3/28/10 | ||||||||||||
3/21/10 | ||||||||||||
3/14/10 | ||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||
1/10/10 | ||||||||||||
1/3/10 | ||||||||||||
12/27/09 | ||||||||||||
12/20/09 | ||||||||||||
12/13/09 | ||||||||||||
11/29/09 | ||||||||||||
11/22/09 | ||||||||||||
11/15/09 | ||||||||||||
11/8/09 | ||||||||||||
11/1/09 | ||||||||||||
10/25/09 | ||||||||||||
10/18/09 | ||||||||||||
10/11/09 |
body boarding | |
club night | |
cycling | |
housework! | |
Night orienteering | |
Orienteering | |
Personal Training | |
Power walk | |
Running | |
sledging | |
spinning | |
Swimming | |
walk | |
YHOA training | |
Yoga |