Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/20/10 | |||||||||||
3/13/10 | |||||||||||
3/6/10 | |||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 | |||||||||||
1/23/10 | |||||||||||
11/28/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/20/10 | |||||||||||
3/13/10 | |||||||||||
3/6/10 | |||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 | |||||||||||
1/23/10 | |||||||||||
11/28/09 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/20/10 | |||||||||||
3/13/10 | |||||||||||
3/6/10 | |||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 | |||||||||||
1/23/10 | |||||||||||
11/28/09 |
ballspill | |
Orientering | |
Running | |
Skiing | |
Spinning | |
Styrke- basistrening | |
Svømming | |
Tøying |