Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
1/10/10 | |||||||||||
12/20/09 | |||||||||||
12/6/09 | |||||||||||
11/29/09 | |||||||||||
11/22/09 | |||||||||||
11/15/09 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
1/10/10 | |||||||||||
12/20/09 | |||||||||||
12/6/09 | |||||||||||
11/29/09 | |||||||||||
11/22/09 | |||||||||||
11/15/09 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
1/10/10 | |||||||||||
12/20/09 | |||||||||||
12/6/09 | |||||||||||
11/29/09 | |||||||||||
11/22/09 | |||||||||||
11/15/09 |
Bėgimas | |
Takelis | |
Varžybos |