Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
9/19/10 | ||||||||||||||
9/12/10 | ||||||||||||||
9/5/10 | ||||||||||||||
8/29/10 | ||||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||||
1/10/10 | ||||||||||||||
1/3/10 | ||||||||||||||
12/13/09 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
9/19/10 | ||||||||||||||
9/12/10 | ||||||||||||||
9/5/10 | ||||||||||||||
8/29/10 | ||||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||||
1/10/10 | ||||||||||||||
1/3/10 | ||||||||||||||
12/13/09 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
9/19/10 | |||||||||||
9/12/10 | |||||||||||
9/5/10 | |||||||||||
8/29/10 | |||||||||||
3/7/10 | |||||||||||
2/28/10 | |||||||||||
2/21/10 | |||||||||||
2/14/10 | |||||||||||
2/7/10 | |||||||||||
1/31/10 | |||||||||||
1/24/10 | |||||||||||
1/17/10 | |||||||||||
1/10/10 | |||||||||||
1/3/10 | |||||||||||
12/13/09 |
Cycling | |
Ice-skating | |
Orienteering | |
Other | |
Running | |
Strength | |
XC Skiing |