Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
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| 20 | ||||||||||||||||||||
3/13/16 | |||||||||||||||||||||
3/6/16 | |||||||||||||||||||||
2/28/16 | |||||||||||||||||||||
2/21/16 | |||||||||||||||||||||
2/14/16 | |||||||||||||||||||||
2/7/16 | |||||||||||||||||||||
1/24/16 | |||||||||||||||||||||
1/17/16 | |||||||||||||||||||||
1/10/16 | |||||||||||||||||||||
1/3/16 | |||||||||||||||||||||
12/27/15 | |||||||||||||||||||||
12/20/15 | |||||||||||||||||||||
12/13/15 | |||||||||||||||||||||
12/6/15 | |||||||||||||||||||||
11/29/15 | |||||||||||||||||||||
12/28/14 | |||||||||||||||||||||
12/21/14 | |||||||||||||||||||||
12/14/14 | |||||||||||||||||||||
12/7/14 | |||||||||||||||||||||
11/30/14 | |||||||||||||||||||||
11/23/14 | |||||||||||||||||||||
11/9/14 | |||||||||||||||||||||
11/2/14 | |||||||||||||||||||||
12/25/11 | |||||||||||||||||||||
12/18/11 | |||||||||||||||||||||
12/11/11 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
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| 20 | ||||||||||||||||||||
3/13/16 | |||||||||||||||||||||
3/6/16 | |||||||||||||||||||||
2/28/16 | |||||||||||||||||||||
2/21/16 | |||||||||||||||||||||
2/14/16 | |||||||||||||||||||||
2/7/16 | |||||||||||||||||||||
1/24/16 | |||||||||||||||||||||
1/17/16 | |||||||||||||||||||||
1/10/16 | |||||||||||||||||||||
1/3/16 | |||||||||||||||||||||
12/27/15 | |||||||||||||||||||||
12/20/15 | |||||||||||||||||||||
12/13/15 | |||||||||||||||||||||
12/6/15 | |||||||||||||||||||||
11/29/15 | |||||||||||||||||||||
12/28/14 | |||||||||||||||||||||
12/21/14 | |||||||||||||||||||||
12/14/14 | |||||||||||||||||||||
12/7/14 | |||||||||||||||||||||
11/30/14 | |||||||||||||||||||||
11/23/14 | |||||||||||||||||||||
11/9/14 | |||||||||||||||||||||
11/2/14 | |||||||||||||||||||||
12/25/11 | |||||||||||||||||||||
12/18/11 | |||||||||||||||||||||
12/11/11 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||
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| 200 | ||||||||||||||||||||
3/13/16 | |||||||||||||||||||||
3/6/16 | |||||||||||||||||||||
2/28/16 | |||||||||||||||||||||
2/21/16 | |||||||||||||||||||||
2/14/16 | |||||||||||||||||||||
2/7/16 | |||||||||||||||||||||
1/24/16 | |||||||||||||||||||||
1/17/16 | |||||||||||||||||||||
1/10/16 | |||||||||||||||||||||
1/3/16 | |||||||||||||||||||||
12/27/15 | |||||||||||||||||||||
12/20/15 | |||||||||||||||||||||
12/13/15 | |||||||||||||||||||||
12/6/15 | |||||||||||||||||||||
11/29/15 | |||||||||||||||||||||
12/28/14 | |||||||||||||||||||||
12/21/14 | |||||||||||||||||||||
12/14/14 | |||||||||||||||||||||
12/7/14 | |||||||||||||||||||||
11/30/14 | |||||||||||||||||||||
11/23/14 | |||||||||||||||||||||
11/9/14 | |||||||||||||||||||||
11/2/14 | |||||||||||||||||||||
12/25/11 | |||||||||||||||||||||
12/18/11 | |||||||||||||||||||||
12/11/11 |
fyysinen työ | |
Night Orienteering | |
Orienteering | |
Roller skiing | |
Running | |
Ski Orienteering | |
Skiing cl | |
Skiing sk | |
Strength | |
Trekking |