Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 | |||||||||||
1/23/10 | |||||||||||
1/16/10 | |||||||||||
1/9/10 | |||||||||||
1/2/10 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 | |||||||||||
1/23/10 | |||||||||||
1/16/10 | |||||||||||
1/9/10 | |||||||||||
1/2/10 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 | |||||||||||
1/23/10 | |||||||||||
1/16/10 | |||||||||||
1/9/10 | |||||||||||
1/2/10 |
Bikram Yoga | |
Core Power | |
Downhill | |
Ice Skating | |
Indoor Bike | |
Nordic | |
Outdoor Bike | |
Strength/Core | |
Walking |