Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
4/11/10 | ||||||||||||
4/4/10 | ||||||||||||
3/28/10 | ||||||||||||
3/21/10 | ||||||||||||
3/14/10 | ||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||
1/10/10 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
4/11/10 | ||||||||||||
4/4/10 | ||||||||||||
3/28/10 | ||||||||||||
3/21/10 | ||||||||||||
3/14/10 | ||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||
1/10/10 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 100 | ||||||||||
4/11/10 | |||||||||||
4/4/10 | |||||||||||
3/28/10 | |||||||||||
3/21/10 | |||||||||||
3/14/10 | |||||||||||
3/7/10 | |||||||||||
2/28/10 | |||||||||||
2/21/10 | |||||||||||
2/14/10 | |||||||||||
2/7/10 | |||||||||||
1/31/10 | |||||||||||
1/24/10 | |||||||||||
1/17/10 | |||||||||||
1/10/10 |
O | |
run | |
skiing | |
strength |