Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
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| 16 | ||||||||||||||||
4/4/10 | |||||||||||||||||
3/28/10 | |||||||||||||||||
3/21/10 | |||||||||||||||||
3/14/10 | |||||||||||||||||
3/7/10 | |||||||||||||||||
2/28/10 | |||||||||||||||||
2/21/10 | |||||||||||||||||
2/14/10 | |||||||||||||||||
2/7/10 | |||||||||||||||||
1/31/10 | |||||||||||||||||
1/24/10 | |||||||||||||||||
1/17/10 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||
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| 16 | ||||||||||||||||
4/4/10 | |||||||||||||||||
3/28/10 | |||||||||||||||||
3/21/10 | |||||||||||||||||
3/14/10 | |||||||||||||||||
3/7/10 | |||||||||||||||||
2/28/10 | |||||||||||||||||
2/21/10 | |||||||||||||||||
2/14/10 | |||||||||||||||||
2/7/10 | |||||||||||||||||
1/31/10 | |||||||||||||||||
1/24/10 | |||||||||||||||||
1/17/10 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||
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| 90 | ||||||||||||||||||
4/4/10 | |||||||||||||||||||
3/28/10 | |||||||||||||||||||
3/21/10 | |||||||||||||||||||
3/14/10 | |||||||||||||||||||
3/7/10 | |||||||||||||||||||
2/28/10 | |||||||||||||||||||
2/21/10 | |||||||||||||||||||
2/14/10 | |||||||||||||||||||
2/7/10 | |||||||||||||||||||
1/31/10 | |||||||||||||||||||
1/24/10 | |||||||||||||||||||
1/17/10 |
Bike | |
climbing | |
Running | |
skiing | |
strength | |
Yoga |