Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 35 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/28/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/21/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/14/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/24/10 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 35 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/28/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/21/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/14/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/7/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/24/10 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||
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| 70 | ||||||||||||||
3/28/10 | |||||||||||||||
3/21/10 | |||||||||||||||
3/14/10 | |||||||||||||||
3/7/10 | |||||||||||||||
2/28/10 | |||||||||||||||
2/21/10 | |||||||||||||||
2/14/10 | |||||||||||||||
2/7/10 | |||||||||||||||
1/31/10 | |||||||||||||||
1/24/10 |
Cycling | |
Rest Day | |
Running | |
snowshoeing | |
Strength Training | |
Swimming | |
X country Skiing |