Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
5/22/10 | |||||||||||
5/15/10 | |||||||||||
5/1/10 | |||||||||||
4/24/10 | |||||||||||
4/17/10 | |||||||||||
4/10/10 | |||||||||||
4/3/10 | |||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/13/10 | |||||||||||
3/6/10 | |||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
5/22/10 | |||||||||||
5/15/10 | |||||||||||
5/1/10 | |||||||||||
4/24/10 | |||||||||||
4/17/10 | |||||||||||
4/10/10 | |||||||||||
4/3/10 | |||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/13/10 | |||||||||||
3/6/10 | |||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
5/22/10 | |||||||||||
5/15/10 | |||||||||||
5/1/10 | |||||||||||
4/24/10 | |||||||||||
4/17/10 | |||||||||||
4/10/10 | |||||||||||
4/3/10 | |||||||||||
3/27/10 | |||||||||||
3/13/10 | |||||||||||
3/6/10 | |||||||||||
2/27/10 | |||||||||||
2/20/10 | |||||||||||
2/13/10 | |||||||||||
2/6/10 | |||||||||||
1/30/10 |
Lifting, misc | |
Rest | |
Running |