Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||
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1/21/12 | ||||||||||||||
10/15/11 | ||||||||||||||
10/8/11 | ||||||||||||||
10/1/11 | ||||||||||||||
9/24/11 | ||||||||||||||
9/17/11 | ||||||||||||||
9/10/11 | ||||||||||||||
7/23/11 | ||||||||||||||
7/2/11 | ||||||||||||||
6/4/11 | ||||||||||||||
5/28/11 | ||||||||||||||
5/7/11 | ||||||||||||||
4/30/11 | ||||||||||||||
4/23/11 | ||||||||||||||
4/16/11 | ||||||||||||||
4/9/11 | ||||||||||||||
4/2/11 | ||||||||||||||
3/26/11 | ||||||||||||||
3/12/11 | ||||||||||||||
3/5/11 | ||||||||||||||
2/26/11 | ||||||||||||||
2/19/11 | ||||||||||||||
2/12/11 | ||||||||||||||
2/5/11 | ||||||||||||||
1/29/11 | ||||||||||||||
1/22/11 | ||||||||||||||
1/15/11 | ||||||||||||||
12/18/10 | ||||||||||||||
12/4/10 | ||||||||||||||
11/27/10 | ||||||||||||||
11/20/10 | ||||||||||||||
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11/13/10 | ||||||||||||||
11/6/10 | ||||||||||||||
10/30/10 | ||||||||||||||
10/23/10 | ||||||||||||||
10/16/10 | ||||||||||||||
10/9/10 | ||||||||||||||
10/2/10 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||
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| 12 | |||||||||||||
1/21/12 | ||||||||||||||
10/15/11 | ||||||||||||||
10/8/11 | ||||||||||||||
10/1/11 | ||||||||||||||
9/24/11 | ||||||||||||||
9/17/11 | ||||||||||||||
9/10/11 | ||||||||||||||
7/23/11 | ||||||||||||||
7/2/11 | ||||||||||||||
6/4/11 | ||||||||||||||
5/28/11 | ||||||||||||||
5/7/11 | ||||||||||||||
4/30/11 | ||||||||||||||
4/23/11 | ||||||||||||||
4/16/11 | ||||||||||||||
4/9/11 | ||||||||||||||
4/2/11 | ||||||||||||||
3/26/11 | ||||||||||||||
3/12/11 | ||||||||||||||
3/5/11 | ||||||||||||||
2/26/11 | ||||||||||||||
2/19/11 | ||||||||||||||
2/12/11 | ||||||||||||||
2/5/11 | ||||||||||||||
1/29/11 | ||||||||||||||
1/22/11 | ||||||||||||||
1/15/11 | ||||||||||||||
12/18/10 | ||||||||||||||
12/4/10 | ||||||||||||||
11/27/10 | ||||||||||||||
11/20/10 | ||||||||||||||
| 12 | |||||||||||||
11/13/10 | ||||||||||||||
11/6/10 | ||||||||||||||
10/30/10 | ||||||||||||||
10/23/10 | ||||||||||||||
10/16/10 | ||||||||||||||
10/9/10 | ||||||||||||||
10/2/10 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||
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| 50 | |||||||||||
1/21/12 | ||||||||||||
10/15/11 | ||||||||||||
10/8/11 | ||||||||||||
10/1/11 | ||||||||||||
9/24/11 | ||||||||||||
9/17/11 | ||||||||||||
9/10/11 | ||||||||||||
7/23/11 | ||||||||||||
7/2/11 | ||||||||||||
6/4/11 | ||||||||||||
5/28/11 | ||||||||||||
5/7/11 | ||||||||||||
4/30/11 | ||||||||||||
4/23/11 | ||||||||||||
4/16/11 | ||||||||||||
4/9/11 | ||||||||||||
4/2/11 | ||||||||||||
3/26/11 | ||||||||||||
3/12/11 | ||||||||||||
3/5/11 | ||||||||||||
2/26/11 | ||||||||||||
2/19/11 | ||||||||||||
2/12/11 | ||||||||||||
2/5/11 | ||||||||||||
1/29/11 | ||||||||||||
1/22/11 | ||||||||||||
1/15/11 | ||||||||||||
12/18/10 | ||||||||||||
12/4/10 | ||||||||||||
11/27/10 | ||||||||||||
11/20/10 | ||||||||||||
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11/13/10 | ||||||||||||
11/6/10 | ||||||||||||
10/30/10 | ||||||||||||
10/23/10 | ||||||||||||
10/16/10 | ||||||||||||
10/9/10 | ||||||||||||
10/2/10 |
Awesome Abs | |
BbalUF | |
Boot Camp | |
Bouldering | |
Broken Toe | |
Canooeing | |
Capoeira | |
Cardio Dance | |
Crossfit | |
Elliptical | |
Hiking | |
Hjóla | |
P90X | |
Pilates | |
Pole Fit | |
Rock climbing | |
Rowing | |
Running | |
Sund | |
Súperátak | |
Table dancing | |
Walking | |
Yoga | |
Æfingar |