Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
5/15/11 | |||||||||||
4/17/11 | |||||||||||
1/16/11 | |||||||||||
1/9/11 | |||||||||||
1/2/11 | |||||||||||
12/26/10 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
5/15/11 | |||||||||||
4/17/11 | |||||||||||
1/16/11 | |||||||||||
1/9/11 | |||||||||||
1/2/11 | |||||||||||
12/26/10 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
5/15/11 | |||||||||||
4/17/11 | |||||||||||
1/16/11 | |||||||||||
1/9/11 | |||||||||||
1/2/11 | |||||||||||
12/26/10 |
Cycling | |
Run | |
S+C | |
Stretching |