Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||
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| 25 | |||||||||||||||||||||||||
1/19/13 | ||||||||||||||||||||||||||
1/12/13 | ||||||||||||||||||||||||||
1/5/13 | ||||||||||||||||||||||||||
12/29/12 | ||||||||||||||||||||||||||
12/22/12 | ||||||||||||||||||||||||||
12/15/12 | ||||||||||||||||||||||||||
3/10/12 | ||||||||||||||||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||||||||||||||||
2/4/12 | ||||||||||||||||||||||||||
1/21/12 | ||||||||||||||||||||||||||
1/14/12 | ||||||||||||||||||||||||||
1/7/12 | ||||||||||||||||||||||||||
12/31/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/24/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/17/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/10/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/3/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/26/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/19/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/12/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/5/11 | ||||||||||||||||||||||||||
10/29/11 | ||||||||||||||||||||||||||
10/22/11 | ||||||||||||||||||||||||||
10/8/11 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||
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| 25 | |||||||||||||||||||||||||
1/19/13 | ||||||||||||||||||||||||||
1/12/13 | ||||||||||||||||||||||||||
1/5/13 | ||||||||||||||||||||||||||
12/29/12 | ||||||||||||||||||||||||||
12/22/12 | ||||||||||||||||||||||||||
12/15/12 | ||||||||||||||||||||||||||
3/10/12 | ||||||||||||||||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||||||||||||||||
2/4/12 | ||||||||||||||||||||||||||
1/21/12 | ||||||||||||||||||||||||||
1/14/12 | ||||||||||||||||||||||||||
1/7/12 | ||||||||||||||||||||||||||
12/31/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/24/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/17/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/10/11 | ||||||||||||||||||||||||||
12/3/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/26/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/19/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/12/11 | ||||||||||||||||||||||||||
11/5/11 | ||||||||||||||||||||||||||
10/29/11 | ||||||||||||||||||||||||||
10/22/11 | ||||||||||||||||||||||||||
10/8/11 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
1/19/13 | |||||||||||
1/12/13 | |||||||||||
1/5/13 | |||||||||||
12/29/12 | |||||||||||
12/22/12 | |||||||||||
12/15/12 | |||||||||||
3/10/12 | |||||||||||
3/3/12 | |||||||||||
2/4/12 | |||||||||||
1/21/12 | |||||||||||
1/14/12 | |||||||||||
1/7/12 | |||||||||||
12/31/11 | |||||||||||
12/24/11 | |||||||||||
12/17/11 | |||||||||||
12/10/11 | |||||||||||
12/3/11 | |||||||||||
11/26/11 | |||||||||||
11/19/11 | |||||||||||
11/12/11 | |||||||||||
11/5/11 | |||||||||||
10/29/11 | |||||||||||
10/22/11 | |||||||||||
10/8/11 |
hill run | |
Kayaking | |
labour | |
Mountain bike | |
multi sport | |
Road bike | |
rogain | |
sea kayaking | |
strength training | |
stretching session | |
tramping |