Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
12/24/11 | |||||||||||
12/17/11 | |||||||||||
12/10/11 | |||||||||||
12/3/11 | |||||||||||
11/26/11 | |||||||||||
11/19/11 | |||||||||||
11/12/11 | |||||||||||
2/19/11 | |||||||||||
2/12/11 | |||||||||||
2/5/11 | |||||||||||
1/29/11 | |||||||||||
1/22/11 | |||||||||||
1/15/11 | |||||||||||
1/8/11 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
12/24/11 | |||||||||||
12/17/11 | |||||||||||
12/10/11 | |||||||||||
12/3/11 | |||||||||||
11/26/11 | |||||||||||
11/19/11 | |||||||||||
11/12/11 | |||||||||||
2/19/11 | |||||||||||
2/12/11 | |||||||||||
2/5/11 | |||||||||||
1/29/11 | |||||||||||
1/22/11 | |||||||||||
1/15/11 | |||||||||||
1/8/11 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
12/24/11 | |||||||||||
12/17/11 | |||||||||||
12/10/11 | |||||||||||
12/3/11 | |||||||||||
11/26/11 | |||||||||||
11/19/11 | |||||||||||
11/12/11 | |||||||||||
2/19/11 | |||||||||||
2/12/11 | |||||||||||
2/5/11 | |||||||||||
1/29/11 | |||||||||||
1/22/11 | |||||||||||
1/15/11 | |||||||||||
1/8/11 |
Dragon Boat Racing | |
Home gym | |
Road Running | |
Strength | |
Unspecified |