Weekly Training: rollex
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 | ||||||||||||||||||||||||
| 3/19/05 |  | ||||||||||||||||||||||||
| 2/26/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2/19/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2/12/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2/5/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/29/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/22/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/15/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/8/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/1/05 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 | ||||||||||||||||||||||||
| 3/19/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2/26/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2/19/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2/12/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2/5/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/29/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/22/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/15/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/8/05 | | ||||||||||||||||||||||||
| 1/1/05 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| 3/19/05 | |||||||||||
| 2/26/05 | |||||||||||
| 2/19/05 | |||||||||||
| 2/12/05 | |||||||||||
| 2/5/05 | |||||||||||
| 1/29/05 | |||||||||||
| 1/22/05 | |||||||||||
| 1/15/05 | |||||||||||
| 1/8/05 | |||||||||||
| 1/1/05 |
| Bike |
| deep water running |
| deep_water_running |
| games |
| jumps (strength) |
| Orienteering |
| Running |
| ski-o |
| Skitouring |
| strength workout |
| X-adv skiing |
| XC skiing |