Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
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| 17 | |||||||||||||||||
4/2/11 | ||||||||||||||||||
3/26/11 | ||||||||||||||||||
3/19/11 | ||||||||||||||||||
3/12/11 | ||||||||||||||||||
3/5/11 | ||||||||||||||||||
2/26/11 | ||||||||||||||||||
2/19/11 | ||||||||||||||||||
2/12/11 | ||||||||||||||||||
2/5/11 | ||||||||||||||||||
1/29/11 | ||||||||||||||||||
1/22/11 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||
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| 17 | |||||||||||||||||
4/2/11 | ||||||||||||||||||
3/26/11 | ||||||||||||||||||
3/19/11 | ||||||||||||||||||
3/12/11 | ||||||||||||||||||
3/5/11 | ||||||||||||||||||
2/26/11 | ||||||||||||||||||
2/19/11 | ||||||||||||||||||
2/12/11 | ||||||||||||||||||
2/5/11 | ||||||||||||||||||
1/29/11 | ||||||||||||||||||
1/22/11 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
4/2/11 | |||||||||||
3/26/11 | |||||||||||
3/19/11 | |||||||||||
3/12/11 | |||||||||||
3/5/11 | |||||||||||
2/26/11 | |||||||||||
2/19/11 | |||||||||||
2/12/11 | |||||||||||
2/5/11 | |||||||||||
1/29/11 | |||||||||||
1/22/11 |
class | |
dog walk | |
high as a kite | |
hike | |
mountain bike | |
road run | |
run/bike | |
stationary bike | |
surf | |
swim | |
yoga |