Weekly Training: roarkis
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 | |||||||||||||||
| 2/15/15 |  | |||||||||||||||
| 6/30/13 | | |||||||||||||||
| 6/23/13 | | |||||||||||||||
| 6/16/13 | ||||||||||||||||
| 6/2/13 | | |||||||||||||||
| 5/26/13 | | |||||||||||||||
| 5/12/13 | ||||||||||||||||
| 4/28/13 | | |||||||||||||||
| 4/21/13 | | |||||||||||||||
| 4/14/13 | | |||||||||||||||
| 4/7/13 | | |||||||||||||||
| 3/31/13 | | |||||||||||||||
| 3/24/13 | | |||||||||||||||
| 3/17/13 | | |||||||||||||||
| 3/10/13 | | |||||||||||||||
| 3/3/13 | | |||||||||||||||
| 2/24/13 | | |||||||||||||||
| 2/17/13 | | |||||||||||||||
| 2/10/13 | | |||||||||||||||
| 2/3/13 | | |||||||||||||||
| 1/27/13 | | |||||||||||||||
| 1/20/13 | | |||||||||||||||
| 1/13/13 | | |||||||||||||||
| 1/6/13 | | |||||||||||||||
| 12/30/12 | | |||||||||||||||
| 12/23/12 | | |||||||||||||||
| 12/16/12 | | |||||||||||||||
| 12/9/12 | | |||||||||||||||
| 4/24/11 | | |||||||||||||||
| 4/17/11 | | |||||||||||||||
| 4/10/11 | | |||||||||||||||
| 14 |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 | |||||||||||||||
| 2/15/15 | | |||||||||||||||
| 6/30/13 | | |||||||||||||||
| 6/23/13 | | |||||||||||||||
| 6/16/13 | ||||||||||||||||
| 6/2/13 | | |||||||||||||||
| 5/26/13 | | |||||||||||||||
| 5/12/13 | ||||||||||||||||
| 4/28/13 | | |||||||||||||||
| 4/21/13 | | |||||||||||||||
| 4/14/13 | | |||||||||||||||
| 4/7/13 | | |||||||||||||||
| 3/31/13 | | |||||||||||||||
| 3/24/13 | | |||||||||||||||
| 3/17/13 | | |||||||||||||||
| 3/10/13 | | |||||||||||||||
| 3/3/13 | | |||||||||||||||
| 2/24/13 | | |||||||||||||||
| 2/17/13 | | |||||||||||||||
| 2/10/13 | | |||||||||||||||
| 2/3/13 | | |||||||||||||||
| 1/27/13 | | |||||||||||||||
| 1/20/13 | | |||||||||||||||
| 1/13/13 | | |||||||||||||||
| 1/6/13 | | |||||||||||||||
| 12/30/12 | | |||||||||||||||
| 12/23/12 | | |||||||||||||||
| 12/16/12 | | |||||||||||||||
| 12/9/12 | | |||||||||||||||
| 4/24/11 | | |||||||||||||||
| 4/17/11 | | |||||||||||||||
| 4/10/11 | | |||||||||||||||
| 14 |
| Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | |||||||||||
| 2/15/15 | | |||||||||||
| 6/30/13 | | |||||||||||
| 6/23/13 | | |||||||||||
| 6/16/13 | ||||||||||||
| 6/2/13 | | |||||||||||
| 5/26/13 | | |||||||||||
| 5/12/13 | ||||||||||||
| 4/28/13 | | |||||||||||
| 4/21/13 | | |||||||||||
| 4/14/13 | | |||||||||||
| 4/7/13 | | |||||||||||
| 3/31/13 | | |||||||||||
| 3/24/13 | | |||||||||||
| 3/17/13 | | |||||||||||
| 3/10/13 | ||||||||||||
| 3/3/13 | ||||||||||||
| 2/24/13 | ||||||||||||
| 2/17/13 | | |||||||||||
| 2/10/13 | | |||||||||||
| 2/3/13 | | |||||||||||
| 1/27/13 | | |||||||||||
| 1/20/13 | | |||||||||||
| 1/13/13 | | |||||||||||
| 1/6/13 | | |||||||||||
| 12/30/12 | | |||||||||||
| 12/23/12 | | |||||||||||
| 12/16/12 | | |||||||||||
| 12/9/12 | | |||||||||||
| 4/24/11 | | |||||||||||
| 4/17/11 | | |||||||||||
| 4/10/11 | | |||||||||||
| 100 |
| Hiking |
| Orienteering |
| Running |
| Soccer |
| Spinning |
| Swimming |
| Trail Running |
| Ultimate Frisbee |
| Unspecified |