Weekly Training: Syllo
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| 8/6/11 |  | ||||||||||||||||
| 7/23/11 | | ||||||||||||||||
| 7/16/11 | | ||||||||||||||||
| 7/9/11 | | ||||||||||||||||
| 7/2/11 | | ||||||||||||||||
| 6/25/11 | | ||||||||||||||||
| 6/18/11 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| 8/6/11 | | ||||||||||||||||
| 7/23/11 | | ||||||||||||||||
| 7/16/11 | | ||||||||||||||||
| 7/9/11 | | ||||||||||||||||
| 7/2/11 | | ||||||||||||||||
| 6/25/11 | | ||||||||||||||||
| 6/18/11 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| 8/6/11 | | ||||||||||
| 7/23/11 | | ||||||||||
| 7/16/11 | | ||||||||||
| 7/9/11 | | ||||||||||
| 7/2/11 | | ||||||||||
| 6/25/11 | | ||||||||||
| 6/18/11 | |
| Baisoara |
| Baneasa |
| Goruna |
| Herastrau |
| Izvoru Muresului |
| Maraton 7500 |
| Padina-Omu |
| Piatra Mare |
| Pista |
| Poiana Pinului |
| Tineretului |