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Basketball | |
Circuit: Weight Training mixed with cardio | |
CrossFit | |
cycling | |
dancing/running/walking | |
Gymnastics Conditioning | |
HIITS/STRENGTH | |
Metcon | |
O-Lifts | |
Running/Strength | |
Sprints | |
Stairs | |
Tabata Intervals | |
Unspecified | |
Week-off | |
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