Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | ||||||||||||||||||
12/30/06 | |||||||||||||||||||
12/23/06 | |||||||||||||||||||
12/16/06 | |||||||||||||||||||
12/9/06 | |||||||||||||||||||
12/2/06 | |||||||||||||||||||
11/25/06 | |||||||||||||||||||
11/18/06 | |||||||||||||||||||
11/11/06 | |||||||||||||||||||
10/28/06 | |||||||||||||||||||
10/21/06 | |||||||||||||||||||
10/14/06 | |||||||||||||||||||
10/7/06 | |||||||||||||||||||
9/30/06 | |||||||||||||||||||
9/23/06 | |||||||||||||||||||
9/16/06 | |||||||||||||||||||
9/9/06 | |||||||||||||||||||
9/2/06 | |||||||||||||||||||
8/26/06 | |||||||||||||||||||
8/19/06 | |||||||||||||||||||
8/12/06 | |||||||||||||||||||
8/5/06 | |||||||||||||||||||
7/29/06 | |||||||||||||||||||
7/22/06 | |||||||||||||||||||
7/15/06 | |||||||||||||||||||
7/8/06 | |||||||||||||||||||
7/1/06 | |||||||||||||||||||
6/24/06 | |||||||||||||||||||
6/17/06 | |||||||||||||||||||
6/10/06 | |||||||||||||||||||
6/3/06 | |||||||||||||||||||
5/27/06 | |||||||||||||||||||
| 17 | ||||||||||||||||||
5/20/06 | |||||||||||||||||||
5/13/06 | |||||||||||||||||||
5/6/06 | |||||||||||||||||||
4/29/06 | |||||||||||||||||||
4/22/06 | |||||||||||||||||||
4/15/06 | |||||||||||||||||||
4/8/06 | |||||||||||||||||||
3/11/06 | |||||||||||||||||||
3/4/06 | |||||||||||||||||||
2/25/06 | |||||||||||||||||||
2/18/06 | |||||||||||||||||||
2/11/06 | |||||||||||||||||||
2/4/06 | |||||||||||||||||||
1/28/06 | |||||||||||||||||||
1/21/06 | |||||||||||||||||||
1/14/06 | |||||||||||||||||||
1/7/06 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | ||||||||||||||||||
12/30/06 | |||||||||||||||||||
12/23/06 | |||||||||||||||||||
12/16/06 | |||||||||||||||||||
12/9/06 | |||||||||||||||||||
12/2/06 | |||||||||||||||||||
11/25/06 | |||||||||||||||||||
11/18/06 | |||||||||||||||||||
11/11/06 | |||||||||||||||||||
10/28/06 | |||||||||||||||||||
10/21/06 | |||||||||||||||||||
10/14/06 | |||||||||||||||||||
10/7/06 | |||||||||||||||||||
9/30/06 | |||||||||||||||||||
9/23/06 | |||||||||||||||||||
9/16/06 | |||||||||||||||||||
9/9/06 | |||||||||||||||||||
9/2/06 | |||||||||||||||||||
8/26/06 | |||||||||||||||||||
8/19/06 | |||||||||||||||||||
8/12/06 | |||||||||||||||||||
8/5/06 | |||||||||||||||||||
7/29/06 | |||||||||||||||||||
7/22/06 | |||||||||||||||||||
7/15/06 | |||||||||||||||||||
7/8/06 | |||||||||||||||||||
7/1/06 | |||||||||||||||||||
6/24/06 | |||||||||||||||||||
6/17/06 | |||||||||||||||||||
6/10/06 | |||||||||||||||||||
6/3/06 | |||||||||||||||||||
5/27/06 | |||||||||||||||||||
| 17 | ||||||||||||||||||
5/20/06 | |||||||||||||||||||
5/13/06 | |||||||||||||||||||
5/6/06 | |||||||||||||||||||
4/29/06 | |||||||||||||||||||
4/22/06 | |||||||||||||||||||
4/15/06 | |||||||||||||||||||
4/8/06 | |||||||||||||||||||
3/11/06 | |||||||||||||||||||
3/4/06 | |||||||||||||||||||
2/25/06 | |||||||||||||||||||
2/18/06 | |||||||||||||||||||
2/11/06 | |||||||||||||||||||
2/4/06 | |||||||||||||||||||
1/28/06 | |||||||||||||||||||
1/21/06 | |||||||||||||||||||
1/14/06 | |||||||||||||||||||
1/7/06 |
barefoot | |
climbing | |
Cycling | |
DR core | |
eliptical | |
hockey | |
orienteering | |
paddling | |
Rowing (Erg) | |
running (pool) | |
squash | |
Stairs | |
strength | |
Swimming | |
teadmill | |
trailrunning | |
trecking | |
turbo core | |
Unspecified | |
Walking | |
xc skiing | |
yoga |