Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | ||||||||||||||||||||||
12/27/20 | |||||||||||||||||||||||
12/20/20 | |||||||||||||||||||||||
12/13/20 | |||||||||||||||||||||||
12/6/20 | |||||||||||||||||||||||
11/29/20 | |||||||||||||||||||||||
11/22/20 | |||||||||||||||||||||||
11/15/20 | |||||||||||||||||||||||
11/8/20 | |||||||||||||||||||||||
11/1/20 | |||||||||||||||||||||||
10/25/20 | |||||||||||||||||||||||
10/18/20 | |||||||||||||||||||||||
10/11/20 | |||||||||||||||||||||||
10/4/20 | |||||||||||||||||||||||
9/27/20 | |||||||||||||||||||||||
9/20/20 | |||||||||||||||||||||||
9/13/20 | |||||||||||||||||||||||
9/6/20 | |||||||||||||||||||||||
8/30/20 | |||||||||||||||||||||||
8/23/20 | |||||||||||||||||||||||
8/16/20 | |||||||||||||||||||||||
8/9/20 | |||||||||||||||||||||||
8/2/20 | |||||||||||||||||||||||
7/26/20 | |||||||||||||||||||||||
7/19/20 | |||||||||||||||||||||||
7/12/20 | |||||||||||||||||||||||
7/5/20 | |||||||||||||||||||||||
6/28/20 | |||||||||||||||||||||||
6/21/20 | |||||||||||||||||||||||
6/14/20 | |||||||||||||||||||||||
6/7/20 | |||||||||||||||||||||||
5/31/20 | |||||||||||||||||||||||
| 21 | ||||||||||||||||||||||
5/24/20 | |||||||||||||||||||||||
5/17/20 | |||||||||||||||||||||||
5/10/20 | |||||||||||||||||||||||
5/3/20 | |||||||||||||||||||||||
4/26/20 | |||||||||||||||||||||||
4/19/20 | |||||||||||||||||||||||
4/12/20 | |||||||||||||||||||||||
4/5/20 | |||||||||||||||||||||||
3/29/20 | |||||||||||||||||||||||
3/22/20 | |||||||||||||||||||||||
3/15/20 | |||||||||||||||||||||||
3/8/20 | |||||||||||||||||||||||
3/1/20 | |||||||||||||||||||||||
2/23/20 | |||||||||||||||||||||||
2/16/20 | |||||||||||||||||||||||
2/9/20 | |||||||||||||||||||||||
2/2/20 | |||||||||||||||||||||||
1/26/20 | |||||||||||||||||||||||
1/19/20 | |||||||||||||||||||||||
1/12/20 | |||||||||||||||||||||||
1/5/20 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | ||||||||||||||||||||||
12/27/20 | |||||||||||||||||||||||
12/20/20 | |||||||||||||||||||||||
12/13/20 | |||||||||||||||||||||||
12/6/20 | |||||||||||||||||||||||
11/29/20 | |||||||||||||||||||||||
11/22/20 | |||||||||||||||||||||||
11/15/20 | |||||||||||||||||||||||
11/8/20 | |||||||||||||||||||||||
11/1/20 | |||||||||||||||||||||||
10/25/20 | |||||||||||||||||||||||
10/18/20 | |||||||||||||||||||||||
10/11/20 | |||||||||||||||||||||||
10/4/20 | |||||||||||||||||||||||
9/27/20 | |||||||||||||||||||||||
9/20/20 | |||||||||||||||||||||||
9/13/20 | |||||||||||||||||||||||
9/6/20 | |||||||||||||||||||||||
8/30/20 | |||||||||||||||||||||||
8/23/20 | |||||||||||||||||||||||
8/16/20 | |||||||||||||||||||||||
8/9/20 | |||||||||||||||||||||||
8/2/20 | |||||||||||||||||||||||
7/26/20 | |||||||||||||||||||||||
7/19/20 | |||||||||||||||||||||||
7/12/20 | |||||||||||||||||||||||
7/5/20 | |||||||||||||||||||||||
6/28/20 | |||||||||||||||||||||||
6/21/20 | |||||||||||||||||||||||
6/14/20 | |||||||||||||||||||||||
6/7/20 | |||||||||||||||||||||||
5/31/20 | |||||||||||||||||||||||
| 21 | ||||||||||||||||||||||
5/24/20 | |||||||||||||||||||||||
5/17/20 | |||||||||||||||||||||||
5/10/20 | |||||||||||||||||||||||
5/3/20 | |||||||||||||||||||||||
4/26/20 | |||||||||||||||||||||||
4/19/20 | |||||||||||||||||||||||
4/12/20 | |||||||||||||||||||||||
4/5/20 | |||||||||||||||||||||||
3/29/20 | |||||||||||||||||||||||
3/22/20 | |||||||||||||||||||||||
3/15/20 | |||||||||||||||||||||||
3/8/20 | |||||||||||||||||||||||
3/1/20 | |||||||||||||||||||||||
2/23/20 | |||||||||||||||||||||||
2/16/20 | |||||||||||||||||||||||
2/9/20 | |||||||||||||||||||||||
2/2/20 | |||||||||||||||||||||||
1/26/20 | |||||||||||||||||||||||
1/19/20 | |||||||||||||||||||||||
1/12/20 | |||||||||||||||||||||||
1/5/20 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 320 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
12/27/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/20/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/13/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/6/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/29/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/22/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/15/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/8/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/1/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/25/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/18/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/11/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/4/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/27/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/20/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/13/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/6/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/30/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/23/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/16/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/9/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/2/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/26/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/19/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/12/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/5/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/28/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/21/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/14/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/7/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/31/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 320 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
5/24/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/17/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/10/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/3/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/26/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/19/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/12/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/5/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/29/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/22/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/15/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/8/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/1/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/23/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/16/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/9/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/2/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/26/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/19/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/12/20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/5/20 |
Cardio | |
Fitness class | |
flexibility | |
Golf | |
Mountain bike | |
Other | |
Pickleball | |
Road cycle | |
Run | |
Snow shoe | |
stairs | |
Walk/hike | |
weight training | |
Yoga |