Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||
11/15/08 | ||||||||||||
11/8/08 | ||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||
10/11/08 | ||||||||||||
10/4/08 | ||||||||||||
7/5/08 | ||||||||||||
6/28/08 | ||||||||||||
4/12/08 | ||||||||||||
3/29/08 | ||||||||||||
3/22/08 | ||||||||||||
2/23/08 | ||||||||||||
2/9/08 | ||||||||||||
2/2/08 | ||||||||||||
1/26/08 | ||||||||||||
1/19/08 | ||||||||||||
1/12/08 | ||||||||||||
1/5/08 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||
11/15/08 | ||||||||||||
11/8/08 | ||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||
10/11/08 | ||||||||||||
10/4/08 | ||||||||||||
7/5/08 | ||||||||||||
6/28/08 | ||||||||||||
4/12/08 | ||||||||||||
3/29/08 | ||||||||||||
3/22/08 | ||||||||||||
2/23/08 | ||||||||||||
2/9/08 | ||||||||||||
2/2/08 | ||||||||||||
1/26/08 | ||||||||||||
1/19/08 | ||||||||||||
1/12/08 | ||||||||||||
1/5/08 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||
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| 110 | |||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||
11/15/08 | ||||||||||||
11/8/08 | ||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||
10/11/08 | ||||||||||||
10/4/08 | ||||||||||||
7/5/08 | ||||||||||||
6/28/08 | ||||||||||||
4/12/08 | ||||||||||||
3/29/08 | ||||||||||||
3/22/08 | ||||||||||||
2/23/08 | ||||||||||||
2/9/08 | ||||||||||||
2/2/08 | ||||||||||||
1/26/08 | ||||||||||||
1/19/08 | ||||||||||||
1/12/08 | ||||||||||||
1/5/08 |
Adventure Race | |
Better do some riding | |
Christmas Shopping | |
cycling | |
Gym | |
Kayaking | |
Must do some running | |
orienteering | |
Pilates | |
running | |
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swimming |