Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
12/5/10 | ||||||||||||||
11/28/10 | ||||||||||||||
11/21/10 | ||||||||||||||
11/14/10 | ||||||||||||||
11/7/10 | ||||||||||||||
10/31/10 | ||||||||||||||
10/24/10 | ||||||||||||||
10/17/10 | ||||||||||||||
10/10/10 | ||||||||||||||
10/3/10 | ||||||||||||||
9/26/10 | ||||||||||||||
9/19/10 | ||||||||||||||
9/12/10 | ||||||||||||||
7/4/10 | ||||||||||||||
6/20/10 | ||||||||||||||
6/13/10 | ||||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||||
1/3/10 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||
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| 13 | |||||||||||||
12/5/10 | ||||||||||||||
11/28/10 | ||||||||||||||
11/21/10 | ||||||||||||||
11/14/10 | ||||||||||||||
11/7/10 | ||||||||||||||
10/31/10 | ||||||||||||||
10/24/10 | ||||||||||||||
10/17/10 | ||||||||||||||
10/10/10 | ||||||||||||||
10/3/10 | ||||||||||||||
9/26/10 | ||||||||||||||
9/19/10 | ||||||||||||||
9/12/10 | ||||||||||||||
7/4/10 | ||||||||||||||
6/20/10 | ||||||||||||||
6/13/10 | ||||||||||||||
2/28/10 | ||||||||||||||
2/21/10 | ||||||||||||||
2/14/10 | ||||||||||||||
2/7/10 | ||||||||||||||
1/31/10 | ||||||||||||||
1/24/10 | ||||||||||||||
1/17/10 | ||||||||||||||
1/3/10 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||
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| 180 | ||||||||||||||||||
12/5/10 | |||||||||||||||||||
11/28/10 | |||||||||||||||||||
11/21/10 | |||||||||||||||||||
11/14/10 | |||||||||||||||||||
11/7/10 | |||||||||||||||||||
10/31/10 | |||||||||||||||||||
10/24/10 | |||||||||||||||||||
10/17/10 | |||||||||||||||||||
10/10/10 | |||||||||||||||||||
10/3/10 | |||||||||||||||||||
9/26/10 | |||||||||||||||||||
9/19/10 | |||||||||||||||||||
9/12/10 | |||||||||||||||||||
7/4/10 | |||||||||||||||||||
6/20/10 | |||||||||||||||||||
6/13/10 | |||||||||||||||||||
2/28/10 | |||||||||||||||||||
2/21/10 | |||||||||||||||||||
2/14/10 | |||||||||||||||||||
2/7/10 | |||||||||||||||||||
1/31/10 | |||||||||||||||||||
1/24/10 | |||||||||||||||||||
1/17/10 | |||||||||||||||||||
1/3/10 |
Frisby | |
Hiking | |
Indoor Soccer | |
Karate | |
Kayak | |
Mtb | |
Soccer | |
Surfing | |
Tennis |