Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
11/29/20 | |||||||||||
11/1/20 | |||||||||||
10/25/20 | |||||||||||
10/18/20 | |||||||||||
10/11/20 | |||||||||||
10/4/20 | |||||||||||
9/27/20 | |||||||||||
9/6/20 | |||||||||||
8/30/20 | |||||||||||
8/23/20 | |||||||||||
7/12/20 | |||||||||||
7/5/20 | |||||||||||
6/28/20 | |||||||||||
6/21/20 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
11/29/20 | |||||||||||
11/1/20 | |||||||||||
10/25/20 | |||||||||||
10/18/20 | |||||||||||
10/11/20 | |||||||||||
10/4/20 | |||||||||||
9/27/20 | |||||||||||
9/6/20 | |||||||||||
8/30/20 | |||||||||||
8/23/20 | |||||||||||
7/12/20 | |||||||||||
7/5/20 | |||||||||||
6/28/20 | |||||||||||
6/21/20 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
11/29/20 | |||||||||||
11/1/20 | |||||||||||
10/25/20 | |||||||||||
10/18/20 | |||||||||||
10/11/20 | |||||||||||
10/4/20 | |||||||||||
9/27/20 | |||||||||||
9/6/20 | |||||||||||
8/30/20 | |||||||||||
8/23/20 | |||||||||||
7/12/20 | |||||||||||
7/5/20 | |||||||||||
6/28/20 | |||||||||||
6/21/20 |
Biking | |
Cross-training | |
Hiking | |
Hurt. | |
Mapping | |
Meet | |
Orienteering | |
Race | |
Running | |
Sick | |
Skiing | |
Stretching | |
Swimming | |
Tempo | |
Training | |
Weights |