Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 15 | |||||||||||||||
7/19/08 | ||||||||||||||||
7/12/08 | ||||||||||||||||
7/5/08 | ||||||||||||||||
6/28/08 | ||||||||||||||||
6/21/08 | ||||||||||||||||
6/14/08 | ||||||||||||||||
5/10/08 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||
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| 15 | |||||||||||||||
7/19/08 | ||||||||||||||||
7/12/08 | ||||||||||||||||
7/5/08 | ||||||||||||||||
6/28/08 | ||||||||||||||||
6/21/08 | ||||||||||||||||
6/14/08 | ||||||||||||||||
5/10/08 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
7/19/08 | |||||||||||
7/12/08 | |||||||||||
7/5/08 | |||||||||||
6/28/08 | |||||||||||
6/21/08 | |||||||||||
6/14/08 | |||||||||||
5/10/08 |
Biking | |
Bound | |
Rollerski CL | |
Rollerski CL DP | |
Rollerski CL LO | |
Rollerski FT | |
Rollerski FT DP | |
Rollerski FT LO | |
Run | |
Ski Walk | |
Strength Circuits | |
Strength Maintenance | |
Walk |