Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 46 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/29/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/22/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/15/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/8/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/1/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/27/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/20/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/13/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/6/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/29/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/22/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/15/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/8/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/1/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/25/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/18/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/11/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/4/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/30/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/23/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/16/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/9/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 46 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/26/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/19/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/12/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/5/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/27/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/20/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/13/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/6/19 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 46 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/29/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/22/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/15/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/8/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/1/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/27/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/20/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/13/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/6/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/29/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/22/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/15/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/8/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/1/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/25/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/18/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/11/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/4/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/30/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/23/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/16/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/9/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 46 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/26/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/19/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/12/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/5/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/27/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/20/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/13/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/6/19 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 440 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/29/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/22/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/15/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/8/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/1/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/27/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/20/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/13/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/6/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/29/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/22/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/15/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/8/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/1/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/25/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/18/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/11/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/4/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/30/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/23/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/16/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/9/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/2/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 440 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/26/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/19/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/12/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/5/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/28/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/21/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/31/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/3/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/27/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/20/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/13/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/6/19 |
Adventure Racing | |
Bio | |
Climbing | |
Cycling | |
Gym Bike | |
Hiking | |
Kloofing | |
Mountain Biking | |
Mountaineering | |
Orienteering | |
Paddling | |
Pancake-eating | |
Road Running | |
Route-setting | |
Strength | |
Track Running | |
Trail Running | |
Treadmill | |
Walking |