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4/11/10 | |||||||||||||||||
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3/28/10 | |||||||||||||||||
3/21/10 | |||||||||||||||||
3/14/10 | |||||||||||||||||
3/7/10 | |||||||||||||||||
2/28/10 | |||||||||||||||||
2/21/10 | |||||||||||||||||
2/14/10 | |||||||||||||||||
2/7/10 | |||||||||||||||||
1/31/10 | |||||||||||||||||
1/24/10 | |||||||||||||||||
1/17/10 | |||||||||||||||||
1/10/10 | |||||||||||||||||
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Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||
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12/26/10 | |||||||||||||||
12/19/10 | |||||||||||||||
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7/25/10 | |||||||||||||||
7/18/10 | |||||||||||||||
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6/27/10 | |||||||||||||||
6/20/10 | |||||||||||||||
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6/6/10 | |||||||||||||||
5/30/10 | |||||||||||||||
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5/23/10 | |||||||||||||||
5/16/10 | |||||||||||||||
5/9/10 | |||||||||||||||
5/2/10 | |||||||||||||||
4/25/10 | |||||||||||||||
4/18/10 | |||||||||||||||
4/11/10 | |||||||||||||||
4/4/10 | |||||||||||||||
3/28/10 | |||||||||||||||
3/21/10 | |||||||||||||||
3/14/10 | |||||||||||||||
3/7/10 | |||||||||||||||
2/28/10 | |||||||||||||||
2/21/10 | |||||||||||||||
2/14/10 | |||||||||||||||
2/7/10 | |||||||||||||||
1/31/10 | |||||||||||||||
1/24/10 | |||||||||||||||
1/17/10 | |||||||||||||||
1/10/10 | |||||||||||||||
1/3/10 |
Cross Training | |
Flexibility | |
Orienteering | |
Running | |
Running Drills | |
Strength and Conditioning | |
Warm Up/Down |