Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 | ||||||||||||||
12/26/15 | |||||||||||||||
12/19/15 | |||||||||||||||
12/12/15 | |||||||||||||||
12/5/15 | |||||||||||||||
11/28/15 | |||||||||||||||
11/21/15 | |||||||||||||||
11/14/15 | |||||||||||||||
11/7/15 | |||||||||||||||
10/31/15 | |||||||||||||||
10/24/15 | |||||||||||||||
10/17/15 | |||||||||||||||
10/10/15 | |||||||||||||||
10/3/15 | |||||||||||||||
9/26/15 | |||||||||||||||
9/19/15 | |||||||||||||||
9/12/15 | |||||||||||||||
9/5/15 | |||||||||||||||
8/29/15 | |||||||||||||||
8/15/15 | |||||||||||||||
8/8/15 | |||||||||||||||
8/1/15 | |||||||||||||||
7/25/15 | |||||||||||||||
7/18/15 | |||||||||||||||
7/11/15 | |||||||||||||||
7/4/15 | |||||||||||||||
6/27/15 | |||||||||||||||
6/20/15 | |||||||||||||||
6/13/15 | |||||||||||||||
6/6/15 | |||||||||||||||
5/30/15 | |||||||||||||||
5/23/15 | |||||||||||||||
| 13 | ||||||||||||||
5/16/15 | |||||||||||||||
5/9/15 | |||||||||||||||
5/2/15 | |||||||||||||||
4/25/15 | |||||||||||||||
4/18/15 | |||||||||||||||
4/11/15 | |||||||||||||||
4/4/15 | |||||||||||||||
3/28/15 | |||||||||||||||
3/21/15 | |||||||||||||||
3/14/15 | |||||||||||||||
3/7/15 | |||||||||||||||
2/28/15 | |||||||||||||||
2/21/15 | |||||||||||||||
2/14/15 | |||||||||||||||
2/7/15 | |||||||||||||||
1/31/15 | |||||||||||||||
1/24/15 | |||||||||||||||
1/17/15 | |||||||||||||||
1/10/15 | |||||||||||||||
1/3/15 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | |||||||||||||||||
12/26/15 | ||||||||||||||||||
12/19/15 | ||||||||||||||||||
12/12/15 | ||||||||||||||||||
12/5/15 | ||||||||||||||||||
11/28/15 | ||||||||||||||||||
11/21/15 | ||||||||||||||||||
11/14/15 | ||||||||||||||||||
11/7/15 | ||||||||||||||||||
10/31/15 | ||||||||||||||||||
10/24/15 | ||||||||||||||||||
10/17/15 | ||||||||||||||||||
10/10/15 | ||||||||||||||||||
10/3/15 | ||||||||||||||||||
9/26/15 | ||||||||||||||||||
9/19/15 | ||||||||||||||||||
9/12/15 | ||||||||||||||||||
9/5/15 | ||||||||||||||||||
8/29/15 | ||||||||||||||||||
8/15/15 | ||||||||||||||||||
8/8/15 | ||||||||||||||||||
8/1/15 | ||||||||||||||||||
7/25/15 | ||||||||||||||||||
7/18/15 | ||||||||||||||||||
7/11/15 | ||||||||||||||||||
7/4/15 | ||||||||||||||||||
6/27/15 | ||||||||||||||||||
6/20/15 | ||||||||||||||||||
6/13/15 | ||||||||||||||||||
6/6/15 | ||||||||||||||||||
5/30/15 | ||||||||||||||||||
5/23/15 | ||||||||||||||||||
| 80 | |||||||||||||||||
5/16/15 | ||||||||||||||||||
5/9/15 | ||||||||||||||||||
5/2/15 | ||||||||||||||||||
4/25/15 | ||||||||||||||||||
4/18/15 | ||||||||||||||||||
4/11/15 | ||||||||||||||||||
4/4/15 | ||||||||||||||||||
3/28/15 | ||||||||||||||||||
3/21/15 | ||||||||||||||||||
3/14/15 | ||||||||||||||||||
3/7/15 | ||||||||||||||||||
2/28/15 | ||||||||||||||||||
2/21/15 | ||||||||||||||||||
2/14/15 | ||||||||||||||||||
2/7/15 | ||||||||||||||||||
1/31/15 | ||||||||||||||||||
1/24/15 | ||||||||||||||||||
1/17/15 | ||||||||||||||||||
1/10/15 | ||||||||||||||||||
1/3/15 |
Agility | |
Arm chair orienteering | |
Basketball | |
Core | |
Cycling | |
Lifting | |
Orienteering | |
Other | |
Plyometrics | |
Run | |
Soccer | |
Track | |
Warm up/down |