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Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||
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5/12/12 | ||||||||||||||||||||||||
5/5/12 | ||||||||||||||||||||||||
4/28/12 | ||||||||||||||||||||||||
4/21/12 | ||||||||||||||||||||||||
4/14/12 | ||||||||||||||||||||||||
4/7/12 | ||||||||||||||||||||||||
3/31/12 | ||||||||||||||||||||||||
3/24/12 | ||||||||||||||||||||||||
3/17/12 | ||||||||||||||||||||||||
3/10/12 | ||||||||||||||||||||||||
3/3/12 | ||||||||||||||||||||||||
2/25/12 | ||||||||||||||||||||||||
2/18/12 | ||||||||||||||||||||||||
2/11/12 | ||||||||||||||||||||||||
2/4/12 | ||||||||||||||||||||||||
1/28/12 | ||||||||||||||||||||||||
1/21/12 | ||||||||||||||||||||||||
1/14/12 | ||||||||||||||||||||||||
1/7/12 |
Balance ball work out | |
Balance ball/Isometrics | |
Canoeing | |
Cave tubing | |
coal shovelling | |
Downhill Ski | |
FR/WHR walking | |
Gym workout (wts etc) | |
Hiking | |
Kayaking | |
MIsc indoor activities | |
Misc Outdoor activities ( sailing , etc) | |
MTB O | |
Mtn Biking | |
muscle specific exercises | |
Orienteering | |
Push ups | |
Road Biking | |
Road running | |
Skiing | |
Snorkeling | |
Snowshoeing | |
Stationary Bike (spin and regular) | |
Street Orienteering | |
Swimming | |
Toothbrushing etc(HA) | |
Trail running | |
Treadmill | |
White water rafting | |
X-C skiing | |
Yoga |